عندما تشعرين بأن بشرتك لم تعد تتحلى بنفس النعومة مثلما سبق، تأكدي أنه حان الوقت لعمل روتين عناية بالبشرة مكثف مثل الذهاب لمراكز التجميل أو السبا، لذا “عالم الصحة” تقدم لك عزيزتي من خلال الأسطر التالية طريقة بسيطة لعمل حمام تركي في المنزل، اقرئي المقال وطبقي الخطوات !
1- الأشياء التى سوف تحتاجينها لعمل حمام تركي في المنزل:
صابون مبشور
لوفة خشنة (مقشرة)
شاور جل
لوفة ناعمة
زيت عطري (بالرائحة التي تفضلينها)
2- خطوات عمل الحمام التركي في المنزل:
ابدئي بغلق الحمام جيدا ثم املئي الحمام بالبخار عن طريق فتح صنبور الماء الساخن لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
اجلسي في البخار وقتا كافيا بحيث لا يقل عن 15 دقيقة، ثم استرخي واتركي البخار يتخلل مسام بشرتك.
اغمري جسمك بعد ذلك بالماء الدافئ لمدة 10 دقائق فتصبح بشرتك رطبة ويلين الجلد فيسهل من عملية التقشير.
الآن يمكنك تدليك بشرتك بالصابون المبشور وتوزيعه في حركات دائرية على جميع أجزاء الجسم بداية من الأقدام حتى الكتفين.
بعد الانتهاء من وضع الصابون، استخدمي اللوفة الخشنة في دعك البشرة بحركات دائرية بداية من الأسفل إلى الأعلى ومن الداخل إلى الخارج لإزالة خلايا الجلد الميت المتراكمة عليها ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ.
استخدمي اللوفة الناعمة مع الشاور جل لدعك الجسم مرة ثانية للتخلص من أي آثار للتقشير ثم خذي حمام ماء دافئ لإزالة الصابون ولاحظي نعومة بشرتك.
بعد تنشيف جسمك من الماء، استعيني بوالدتك أو شقيقتك لتدليك جسمك باستخدام الزيت العطري لترطيب جلدك وتنشيط الدورة الدموية مدة نصف ساعة تقريبا.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق