تقدم لك “عالم الصحة” عزيزتي في المقال التالي طريقة تحضير عصير الموز والتوت والكيوي لتتمكني من حرق الدهون المخزنة في الجسم، خاصة على مستوى البطن، واكتساب وزن مثالي.
المكونات:
ثمرة موز
ثمرة كيوي
كوب توت أحمر
ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
ملعقة صغيرة من العسل للتحلية
ثلثا كوب ماء فاتر
طريقة التحضير:
قشري الموز والكيوي وقطعيهم، وضعيهم في محضر الطعام ثم أضيفي لهم الزنجبيل والماء والعسل واخفقي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عصير متجانس القوام.
قومي بغسل التوت جيدًا ثم أضيفيه إلى عصير الموز الموجود في محضر الطعام واخفقي جيدًا حتى تحصلي على عصير الموز بالتوت.
يمكن إضافة مكعبات الثلج إلى العصير بعد صبه في أكواب التقديم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق