نمط الحياة العصرية، التغذية الغير متوازنة، وعدم ممارسة الرياضة، كلها عادات سيئة تسبب عددا من المضار للجسم، أبرزها وأكثرها وضوحا، هي الزيادة في الوزن.
تراكم الدهون، لا يؤثر فقط على المظهر الخارجي، لكنه قد يسبب أمراض تتلف أعضاء ووظائف الجسم، دون أن ننتبه لها. ومن أخطر ما يمكن أن تتسبب فيه الدهون المتراكمة في الجسم، الأزمات القلبية والسكري.
إذا حان الوقت لتغيير نظام حياتك والحفاظ على صحتك.
ولهذا نقدم لك مشروبا صباحيا مفيدا، سيساعدك على حرق الدهون وخسارة الوزن، لكن طبعا لا يجب إغفال ضرورة الحركة واتباع نظام غذائي سليم وصحي.
الوصفة:
عصير الليمون الحامض.
ملعقة صغيرة من خل التفاح.
1 لتر من الماء.
سنتيمتر ونصف من الزنجبيل الطري.
ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي.
الطريقة:
ابشري الزنجبيل في وعاء زجاجي، ثم أضيفي له الماء، الليمون الحامض، وباقي المكونات. اخلطيها جيدا ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.
ابدئي في شرب كوب من هذا المشروب على الريق في الصباح لمدة أربعة أسابيع فقط. ثم أعيدي العلاج مرة أخرى بعد عدة أشهر لمدة أربعة أسابيع أيضا.
لا يمكنك عكل العلاج أكثر من مرتين في السنة.
بالنسبة للاشخاص الذين يتناولون أدوية معينة، ينصح بتفادي الزنجبيل واستشارة الطبيب.
يعمل هذا المشروب على تعزيز وظائف الكبد، منح الجسم ما يكفيه من البوتاسيوم والفيتامينات، حرق الدهون وطرد السموم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق