يؤدي ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الربيع والصيف عند النساء اللواتي تمتلكن بشرة ذهنية إلى المزيد من الإفرازات والزهم الذي يتسبب في انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء.
لهذا إليك خطوات بسيطة لتجنّب بشرتكِ الذهنيّة والحفاظ على اشراقة ونضارة البشرة:
قومي بتقشير بشرتكِ بمستحضرات خاصة من أجل تنقية المسام وتخليصها من كلّ الأوساخ العالقة.
تجنّبي الكريمات المرطّبة قبل وضع الماكياج لأنها تزيد من لمعان البشرة.
احرصي على وضع البودرة المطلقة التي تثبّت الأساس وركزي على منطقة الجبهة الأنف والذقن التي يزداد فيها إفراز الزهم طبيعيّاً.
خلال التعرق بالنهار استخدمي ورق النشاف واضغطي عليه على بشرتكِ لامتصاص الزهم من دون أن يفسد ماكياجكِ.
لا تكثري من تناول المقليّات والبهارات والأطعمة الجاهزة والسريعة، لأنها تزيد من افرازات البشرة الذهنيّة.
تناولي الخضراوات والفواكه الطازجة خصوصا الحمضيّات مثل التفّاح الأخضر والجزر، لأنها تعمل على موازنة الدهون في
الجسم، ما يحافظ على نضارة وإشراقة البشرة.
تناولي العسل لأنه مضادّ للبكتيريا وله القدرة على السيطرة على افرازات الغدد الدهنيّة.
استخدمي الماء البارد لغسل وجهك في الصباح وقبل الذهاب إلى النوم.
تجنّبي ملامسة وجهك بيديك دائما لأن ذلك يحفّز إفرازات الزهم، وابقي شعرك بعيداً عن وجهكً لأنّه يحتوي على زيوت طبيعيّة تنتقل إلى سطح البشرة وتتسبّب في زيادة إفراز الغدد الدهنيّة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق