يرتبط فصل الصيف عادة، في مخيلة الأغلبية، بتحسن المزاج، الحيوية والانطلاق، وغياب الغيوم السوداء والضباب الذي يؤثر على الحياة، وهو الطقس الذي يسبب للعديد منهم “اكتئاب الخريف أو الشتاء”. لكن ما قد لا تعرفينه، هو الفصل الموصوف بتحسين المزاج، وبالخروج والفسحة وأخذ حمام شمس أمام البحر؛ قد يدخل بعض الأشخاص في دوامة حزن واكتئاب، ومزاج سيء للغاية، قد يؤثر على نشاطهم، عملهم، وكذا المحيطين بهم. في الواقع، هذه الأعراض تخص “اكتئاب الصيف”.
حسب ما أكده المحلل النفسي نبيل خوري لموقع CNN، فإن أعراض هذا النوع من الاكتئاب هي كالتالي:
ضعف الشهية.
النوم لفترات طويلة.
التشاؤم والإحباط.
الكسل والامتناع عن الخروج للاستمتاع مع الأصدقاء.
صعوبة التركيز والقلق.
نقص في الرغبة الجنسية.
ويرجع المحلل النفسي، سبب هذا النوع من الاكتئاب إلى التعرض القوي لأشعة الشمس، مما يسبب انخفاضا في إفراز هرمون السيروتونين، المعروف بالهرمون المسؤول عن الاحساس بالسعادة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق