قرح الفم.. أسبابها وطرق تخفيفها والوقاية منها

لابد أنك عانيت كثيرا من قرح الفم المؤلمة، ولم تعلمي من أين أتت وكيف ستذهب وهل هي خطيرة ؟ في هذا المقال نقدم إليك أسباب تكونها، وكيفية علاجها والوقاية منها.

قرح الفم، وهي عبارة عن جروح صغيره مؤلمه تتكون داخل الفم، تكون على حدود اللثه أو مقابل الفكين أو في سقف الفم، وتتكون هذه الأخيرة بسبب سخونة الطعام أو المشروبات، عض الإنسان نفسه من الداخل، غسل الأسنان بطريقة عنيفة، القلق والضغط النفسي الشديد وبسبب بعض الادوية. وتكون هذه الأخيرة دائرية الشكل وأقل من 1 سم وتأخذ اللون الاصفر أو الأبيض، ومؤلمة جدا عند الأكل أو الشرب.

تختفي هذه القرح وحدها خلال فترة قصيرة وبدون علاج،ولكن العلاج يقلل من انتشارها، هناك وسائل طبيعية لتخفيف الآلام كامتصاص بعض المشروبات المثلجة وتجنب الاكل الحارق وكذلك المشروبات الساخنه ، يجب الترفقأثناء غسل أسنانك بالفرشاة، وحاولي أن تشربي الكثير من الماء لتمنعي جفاف الفم.

وللواقاية منها يجب، الإهتمام بنظافة الفم أولا، الوحصول على الغذاء الصحي والمتوازن، والتقليل من استهلاك السكريات، وتجنب الأكل الحامض و الحارق، الإبتعاد قدر الإمكان عن التدخين.