وصي الأطباء بالحرص على شرب نحو ثمانية أكواب من المياه يوميًا وذلك لما له من فوائد عديدة على الصحة والبشرة والشعر، لكن هل تساءلت سيدتي ما الفوائد التي يمنحها شرب المياه الساخنة إلى الجسم؟
تقدم لك في اللائحة التالية أهم الفوائد التي تحصلين عليها من شرب كوب ماء دافئ ولا تجدينها في المياه الباردة:
يساعد على نقص الوزن:
يعمل شرب الماء الساخن على الحفاظ على الغذاء الصحي ويفتت الخلايا الذهنية في الجسم، لذا إذا كنت تريدين إنقاص الوزن فهو يعتبر خيار مثالي لك، كما يمكنك اضافة الليمون وشربه عند استيقاظك من النوم.
يحد تشنجات الحيض:
تعمل المياه الدافئة على تخفيف من الآلام المصاحبة لفترة الدورة الشهرية، لذا إن كنت سيدتي تشعرين بها قبل أو أثناء هذه الفترة ننصحك باللجوء إليها لأنها ترخي عضلات البطن وتساعد على علاج التقلصات والتشنجات.
يعالج التهاب الحلق:
ينصح أطباق الحلق والحنجرة بشرب المياه الدافئة لعلاج التهاب الحلق وسيلان الأنف، إذ أنه يعتبر من العلاجات الطبيعية والفعالة، كما يعمل على إزالة البلغم من الحلق ويمنع احتقان الأنف.
يزيل السموم من الجسم:
تخلص المياه الدافئة الجسم من السموم المتراكمة في الجسم بشكلٍ كبير، إذ أنها تعمل على رفع حرارة جسمك وتجعلك تتعرقين، وبالتالي تخرج السموم من الجسم.
يمنع الشيخوخة المبكرة:
تحفز المياه الساخنة الجسم على إصلاح خلايا الجلد وبالتالي تمنع ظهور تجاعيد الوجه في وقتٍ مبكر المصاحبة للتقدم في السن.
يمنع ظهور البثور على الوجه:
تساعد المياه الدافئة على تطهير الجسم وتصفي الجلد من البتور والبكتيريا العالقة على بشرتك، كما تقضي على الأسباب الجذرية التي تؤدي إلى ظهور الالتهابات المسببة لحب الشباب.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق