ريجيم الليمون حمية فعالة للتخلص من الوزن الزائد - رجيم المشاهير
برنامج التخلص من السموم مدته يوم واحد
ملعقتين من عصير الليمون + ملعقتين ماء صحي + عود قرفة + رشة صغيرة فلفل احمر حامي نخلطهم جيدا و نضيفهمل ماء مغلي و نشرب صباحا على الريق بعد تركهم 10 دقائق و هذا على الساعه 7 و 30 دقيقة
بعد نصف ساعة من الخلطة سلطة فواكه مكونة من 5 فواكه حمراء + تفاحة + اجاصة + 1 زبادي طبيعي + حفنة جوز غير محمص
بعد ساعتين كوب من الخلطة + 1 حبة موز .
الغذاء كوب شوربة عدس + عصير نصف ليمونه في الشوربة .
بعد ساعتين الخلطة + حبة خيار .
العشاء سمك مشوي + عصير نصف ليمونه فوقه + خضر مطهوة على البخار .
قبل ساعتين من النوم شرب الخلطة .
بعد هذا اليوم هذا هو الرنامج
صباحا على الريق كوب ماء + نصف ليمونة + ملعقة عسل طبيعي
الافطار سلطة فواكه مشكلة
بعد ساعتين كوب شاي + بيضه مسلوقة .
الغذاء يجب ان يضاف الليمون لاي اكل المهم ان يكون طهوه صحي . ( سمك + سلطة على سبيل المثال )
العشاء اي نوع من الشوربات مضاف اليه ليمون .
حين الاحساس بالجوع اكل سلطة فواكه او سلطة خضار .مسموح بقطعة خبز او 10 ملاعق رز او مكرونة كل يومين
