كتير مننا بيعانى من الوزن الزائد وال بيخلينا نمنع نفسنا من اكلات كتير بنحبها اتعرفى على آخر أنواع الحميات الغذائية التي يمكنك تطبيقهامن غير تعب ولا جهد كتير، ومن غير ما تستغنى عن أي من وجباتمن الاكل ، إنها حمية الثلج؛ حيث توصل الخبراء إلى حمية مكعبات الثلج الغذائية والتي تعتبر من ارغب الأنظمة الغذائية اللى هتساعدك في الحصول على جسم ممشوق ورشيق،
وذلك لأن تناول كمية كبيرة من الثلج كل يوم وقبل كل وجبة يدفع جسمك إلى بذل مجهود كبير لعمل توازن بين درجة حرارته ودرجة حرارة الثلج الباردة جدًا، مما يجعلك تفقدين الكثير من السعرات الحرارية الزائدة، كمان هتساعدك على تنظيف الجسم والوجه من الشوائب، لتصبحين أكثر جمالًا.
وعلى الرغم من أن حمية الثلج من أفضل صيحات الرجيم في السنين الاخيره، إلا أن تناولك المتعدد لقطع الثلج الباردة ممكن ياثر بالسلب على طبقة مينا الأسنان، وتخلى أسنانك البيضه أكثر عرضة للتسوس والتكسر،
عشان كدا أحرصي جيدًا على إتباع تعليمات طبيبك الخاص لكي تتجنبي حدوث أي تأثيرات سلبية، كما يمكنك استبدال أو التقليل من مكعبات الثلج بتناول المزيد من البروتينات والأطعمة الصحية.
وذلك لأن تناول كمية كبيرة من الثلج كل يوم وقبل كل وجبة يدفع جسمك إلى بذل مجهود كبير لعمل توازن بين درجة حرارته ودرجة حرارة الثلج الباردة جدًا، مما يجعلك تفقدين الكثير من السعرات الحرارية الزائدة، كمان هتساعدك على تنظيف الجسم والوجه من الشوائب، لتصبحين أكثر جمالًا.
وعلى الرغم من أن حمية الثلج من أفضل صيحات الرجيم في السنين الاخيره، إلا أن تناولك المتعدد لقطع الثلج الباردة ممكن ياثر بالسلب على طبقة مينا الأسنان، وتخلى أسنانك البيضه أكثر عرضة للتسوس والتكسر،
عشان كدا أحرصي جيدًا على إتباع تعليمات طبيبك الخاص لكي تتجنبي حدوث أي تأثيرات سلبية، كما يمكنك استبدال أو التقليل من مكعبات الثلج بتناول المزيد من البروتينات والأطعمة الصحية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق