تأثر السكريات والأطعمة الذهنية على نضارة بشرتك، مما ينتج عنها ظهور حب الشباب، ولكن ما تجهلينه عزيزتي هو أن هناك أطعمة أخرى، صحية نسبيا وتتناولينها بشكل يومي من دون أن تدركي تأثيرها الكبير ودورها في ظهور البثور الغير مرغوب فيها، “عالم الصحة” تكشف لك في هذا المقال 4 أطعمة لم تتوقعي يوما أنها تسبب ظهور حب الشباب !
1 – منتوجات الحليب:
احذري الإفراط في تناول مشتقات الحليب لأنها تسبب تفاقم مشكلة حب الشباب لديك.
2 – الصويا:
قللي من استهلاك حبوب الصويا وصلصته اللذيذة.
3 – القهوة:
قد يكون لكوب من القهوة قدرة هائلة على تزويدك بالطاقة، ولكنه سيزيد من سوء حالة حب الشباب لديك حتى لو كان خاليا من الكافيين، أنصحك باستبدال القهوة بالشاي الأخضر.
4 – الخبز:
ابتعدي قدر الإمكان عن الحلويات أو أي شيء من المعجنات كما الخبز، حيث أن الطحين يزيد من الالتهابات خصوصا في بشرة الوجه الحساسة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق