4 طرق للتخلص من مشكلة الإحمرار خجلاً !
خدّاك مورّدان؟ لست لوحدك ! تشير الأبحاث إلى أن الاحمرار يمكن أن يكون علامة على أنك جديرة بالثقة. في الواقع، يقول بعض الخبراء أن الاحمرار ...
إظهار الرسائل ذات التسميات نصائح صحية. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات نصائح صحية. إظهار كافة الرسائل
لا تستخدمي زيت القلي المستعمل أكثر مرة … والسبب؟
تعتقد كثيرات أن استخدام الزيت لأكثر من مرة، غير مضرّ بل على العكس مفيد في ما يتعلّق بإدارة المصروف الشهري للعائلة. إلّا أنه وإذا تناولنا ال...
كيف تعالجين الأكزيما؟
تطلق هذه الكلمة على أي بقعة حمراء ملتهبة تسبّب الحكاك وتكون فيها قشور على الجلد. وتظهر الإكزيما على الوجه بشكل وراثي، وتلعب العصبية دورها ف...
استخدامات ذكية للعسل خارج المطبخ !
يربط الناس عادة العسل بأنه بديل عن السكر لتحلية الشاي أو أي عصير ومشروب آخر. ولكن العسل له فوائد واستخدامات عديدة أخرى خصوصاً أنه مشبّع با...
3 علاجات منزلية تخلصك من الدوخة!
لعلّ الدوخة من أكثر الاعراض التي تصيب الإنسان وقد لا تستثني أحداً لكنها ليست مرضاً بل عارضاً لبعض الأمراض الأخرى مثل ضغط الدم المنخفض، وأم...
حركة سحرية تخلصك من الصداع وأنت صائمة
يشهد شهر رمضان ظهور أوجاع الرأس والصداع خلال ساعات الصيام وذلك بسبب تغير نمط الأكل والساعة البيولوجية للإنسان، كما أن هذه المشاكل تتفا...
قولي وداعا للأدوية مع هذه الوصفة
المكونات: 2 حبات الليمون الحامض. 3 سنتمتر من الزنجبيل الطري. 500 غرام من العسل. 1 لتر من الماء. الطريقة: ...
عصير البصل والعسل لعلاج تساقط الشعر عند الرجال والنساء
عصير البصل هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف تساقط الشعر. محتوى الكبريت فيه يحسن الدورة الدموية، ويحفز بصيلات ويعزز نمو الشعر. يعتب...
احذري شراء هذا النوع من قنينات الماء
من المعروف أن قنينات الماء المصنوعة من البلاستيك غير محببة لدى خبراء التغذية ويوصون دائما باستبدالها بعد فترة من الزمن وحتى تجنب استخد...
ضعي هذا تحت لسانك قبل النوم.. وفي الصباح ستلاحظين الفرق!
تعاني أغلب السيدات من اضطرابات النوم والأرق، وذلك بسبب تناول بعض المشروبات المنبهة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة و...
تخلصي من الدهون المتراكمة عبر رجيم الماء
يؤكد أخصائيي التغذية على ضرورة شرب الماء بمعدل يتراوح بين 1,5 الى 2 لتر من الماء وذلك بحسب البنية الجسمانية لكل شخص حتى تستطيع جميع أع...
احذري الجلوس بوضع رجل على الأخرى
الكثير من النساء يجلسن ويضعن رجلا فوق رجل. نعم إنها وضعية أنيقة ومثيرة، وغالبا ما يربطها الرجال بالأنوثة:. لكن بالرغم من هذا فإن هذه...
لماذا لا يجب تخزين ” البطاطا ” في الثلاجة ؟
هناك مجموعة من الأطعمة التي لا يجب أن تخزن داخل الثلاجة، والبطاطا في مقدمة هذه الأطعمة، بحيث ينصح بشدة بعدم وضعها في الثلاجة، وتوضح هيئة ا...
فوائد الشوفان الصحية و الجمالية في رمضان
نبحث خلال شهر رمضان عن افضل الاطعمة و المكونات الغذائية التي تقدم لنا المنفعة الصحية، و في الوقت ذاته تعيننا على اتمام الصيام خلال ساعات ال...
10 عناصر غذائية يسبب نقصها الكثير من الأمراض.. تعرف عليها
يصعب على العديد الالتزام بطعام يشمل جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم، نتيجة للسلوكيات والعادات الخاطئة اليومية التي اعتاد عليها المجتمع...
تعرفي على أعراض السكري و طرق الوقاية منه
هل تشعرين بالتعب وعدم القدرة على التركيز؟ لا تعلمين الوسيلة الصحيحة التي بإمكانها أن تساعدك في التخفيف من هذه الأعراض وتشكين أنك مصابة...
أبرز الأخطاء الصحية برمضان
بعد تزامن شهر رمضان مع الأجواء الحارة خلال السنوات القليلة الماضية، يتوجب على الصائمين تغيير بعض العادات الغذائية التي تحمل بين طياتها شبح ...
كيف تتخلص من انتفاخ البطن في رمضان؟
يعد انتفاخ البطن من أكبر المشاكل التي تواجه الصائم في شهر رمضان جراء اختلاف أوقات تناول الطعام واتباع عادات غذائية تؤدي إلى عسر الهضم. والا...
أسباب تجعلك تدفعك لعدم تناول الكاتشب بعد الأن
يفضل العديد من الأشخاص إضافة صلصة الكاتشب الشهيرة مع مختلف الوجبات والأطعمة المالحة خصوصا مع البيتزا والبطاطس المقلية، فهي يحبها الكبار وا...
لهذه الأسباب: لا تنامي أبداً أمام التلفزيون!
لطالما غفوت أثناء مشاهدة التلفزيون في فترة المراهقة بحيث كانت هذه الطريقة الوحيدة التي مكّنتني من النوم في تلك الفترة العصيبة من حياتي. أم...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
