أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن للعناق فوائد كبيرة إن كان بين الزوجين أو الأصدقاء أو الأهل، وذلك لأن العناق يساعد على التعزيز من الشعور بالأمن وهذا ما يدفع الجسم للتخلص من الاكتئاب والتوتر.
تستعرض مجلة عالم الصحة في هذه المقالة فوائد العناق كما ذكرتها الدراسات العلمية للتخلص من التوتر والاكتئاب المزعج.
الثقة بالنفس
أثبتت الدراسات العلمية أن العناق يعمل على تعزيز ثقة الشخص بنفسه وهذا ما يدفع للتقدم لتحقيق الأهداف والنجاحات.
نجاح العلاقات
بالطبع يساعد العناق على نجاح العلاقات وذلك لأنه يقرب الشخصين لبعضهما لهذا ينصح الكثير من أخصائين العلاقات الزوجية الزوجين الواقعين في مشكلات زوجية بالعناق لحل مشكلاتهما.
العطاء
يعمل العناق على التعزيز من الرغبة بالعطاء والتخلص من الأنانية، وذلك نتيجة للأمان الذي يشعر به الشخص بعد العناق.
عضلات الجسم
يعمل العناق على راحة عضلات الجسم واسترخائها وهذا ما يساعدها في العمل بشكل أفضل.
الجهاز المناعي
أثبتت الدراسات العلمية أن العناق يعمل على التعزيز من صحة الجهاز المناعي وذلك لإفراز الجسم الهرمونات التي تساعد على صحة وسلامة الجهاز المناعي.
الشعور بالسعادة
بالطبع العناق يعطي إحساسًا رائعًا بالسعادة وذلك لزيادة نسبة السيروتونين في الدم.
الأمان
الشعور بالخوف والقلق قد ينتهي بمجرد عناق شخص ما، وذلك نتيجة لتأثير العناق على الجسم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق