نظفي قولونك من السموم بهذا المشروب البسيط

يعتبر القولون من الأعضاء الأساسية في عملية الهضم وتصفيته، لكنه بدوره عندما يخلص الجسم من السموم، فإن بعضها يتراكم فيه، مما يسبب عددا من الأمراض، أخطرها سرطان القولون، الذي أصبحت نسبة الإصابة به كبيرة.

تعرفين أن قولونك محتاج للتنقية من السموم، عندما:

– تحسين بتغير في عملية الهضم وخروج الفضلات.

– الإمساك أو الإسهال.

– التعب.

– قلة التركيز.

– قلة الطاقة.

المشروب:

1 تفاحة

1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي

1 ملعقة كبيرة من حبوب الشيا

1 ملعقة كبيرة من حبوب الكتان.

1 كوب ماء.

تخلط المكونات جيدا دون إضافة حبوب الشيا. بعد الخلط، تضاف هذه الأخيرة وننتظر حتى ينتفخ حجمها. مشروبكم لتنقية القولون يكون جاهزا.

تحذير: لا تمنح بذور الكتان لمن هم أقل من 6 سنوات.