من أكثر ما يبحث عنه الجميع من الرجال والسيدات هو الطرق الفعالة من أجل خفض الوزن وإذابة الدهون بالجسم في وقت قصير مع استمرار اعمالهم اليومية.
ويجب على الكثيرون الاعتياد على ممارسة الرياضة اليومية من أجل فقد الوزن.
ولكن هناك العديد من الأشياء الطبيعية التي يمكننا الأعتماد عليها من أجل فقد الوزن خاصة منطقة الكرش التي يعاني منها الكثير من الرجال ومنطقة البطن والأرداف التى تعاني منها الكثير من السيدات. هناك العديد من المشروبات منها الماء, القهوة, الحليب خالي الدسم.
وصفة بسيطة في هذا الفيديو القصير: يمكنكم تناول كوب منها يوميا وستفقدون الوزن بكل تأكيد وتحرقون الدهون في المناطق الممتلئة بها.
كل ما تحتاجونه هو:
نصف كوب من البروكلي المسلوق
نصف كوب من الشمندر المسلوق
قليل من عصير الجزر
أمزجوا كل المكونات السابقه معا بطريقه جيدة ثم ضعوها بوعاء زجاجي ويمكنكم حفظها بالثلاجة
ثم صفي المشروب وتناولوه على الفور ستلاحظون النتيجه خلال ايام .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق