تتعرض العينان إلى الإحمرار في فصل الصيف لعدة أسباب نذكر منها التعرض لأشعة الشمس و الأتربة و عدم الحصول على قدر وفير من النوم و النظر بشكل مركز إلى الحاسوب و التلفاز و قد تكون الأسباب مرضية أيضاً فقد تكونين مصابة بالرثية أو التهاب المفاصل أو السكري و غيرها من الأمراض التي تتسبب في حدوث التهاب بالعينين و إحمرارهما.
و من أجل الحفاظ على جمال عينيكِ و القضاء على الإحمرار بهما نعرض عليكِ هذه الخطوات :
- إحرصي على إرتداء نظارة شمسية قبل أن تخرجي من بيتكِ و تواجهي أشعة الشمس و الأتربة التي تتطاير في الهواء.
- إحرصي على أن تنامي بالقدر الكافي و أن يكون النوم ليلاً كي تريحي عينيكِ من الإجهاد الذي تعرضتا له بالنهار.
- إحرصي على إزالة مستحضرات التجميل من على عينيكِ و بشرتكِ و غسلهما جيداً قبل خلودكِ للنوم.
- إحرصي على عدم إستخدام مستحضرات التجميل التي لا تخصكِ و خاصة أقلام الكحل و الماسكارا لأن العدوى و الجراثيم تنتقل عن طريقها.
- إحرصي على الذهاب للطبيب المختص إن ظل الإحمرار في عينيكِ لمدة تزيد على أربع و عشرين ساعة.
- إحرصي على إستخدام قطرة العينين المعروفة باسم دموع إصطناعية يومياً حتى تخلصهما من آثار الأتربة و ترطبهما من الجفاف.
- إحرصي على تفادي الشخص المريض بالعمش مع إحمرار العينين لأن هذا عبارة عن فيروس ينتقل بين الأفراد.
- إحرصي على نزع العدسات اللاصقة من عينيكِ على الفور إن شعرتي بألم و إنظري إن كانتا قد أصابهما الإحمرار أم لا و لو حدث لا تقومي بإرتدائهما مجدداً.
- إحرصي على إنتزاع العدسات اللاصقة من على عينيكِ فور إنتهاء مدة صلاحيتهما و لا تضعيهما على عينيكِ لمدة طويلة و إنتهزي الفرص دوماً لإنتزاعهما.
- قومي بإستخدام الوصفة التالية من أجل القضاء على الإحمرار في عينيك:
-ضعي بعضاً من مكعبات الثلج مع ماء الورد و شرائح الخيار الباردة فوق جفون عينيكِ فهذا سيؤدي إلى سحب الحرارة منهما و التخفيف من إحمرارهما و الألم المصاحب له.
و إعلمي أن استخدام نظارات الشمس أمر مفيد للحماية من أضرار أشعة الشمس و خاصة بعد تعرض طبقة الأوزون للثقب و الذي أدى إلى ارتفاع الإصابة بالمياه الزرقاء و جفاف شبكية العين و لتكن النظارة مصنعة بخصائص تحميك من الأشعة فوق البنفسجية و إحرصي على أن تكون من صناعة شركات عالمية معروفة لأن إستخدام نظارات الشمس الغير مطابقة للمواصفات يؤذي العينين بشكل أكبر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق