تودين عزيزتي خفض وزنك لكنك لا زلت تترددين في اتباع حمية غذائية تجعلك تخسرين وزنك بسهولة وبطريقة آمنة. عادة ما ينصح الأطباء بتناول أنواع فاكهة معينة خاصة التفاح الأخضر وذلك لانخفاض نسبة السكر به والقيمة الغذائية العالية إلى جانب دوره الفعال في التخسيس.
لذا نقدم لك اليوم عزيزتي من خلال “عالم الصحة” مشروبا طبيعيا باستخدام التفاح الأخضر يساعدك على فقدان الوزن.
المكونات:
2 تفاحات
عصير ليمونة
ملعقة عسل أبيض
عود نعناع أخضر
الطريقة :
يضاف كل من التفاح والماء والعسل والليمون الحامض والنعناع والثلج إلى الخلاط الكهربائي وتخلط المكونات وتصفى جيدا.
تناوليه قبل الوجبات بنصف ساعة سيساعد على تخفيض شهيتك وزيادة معدل حرق الذهون بالجسم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق