خطوات عملية للاقلاع
عن التدخين
ü التغيير هو أهم خطة تتخذها لترك الدخان، فالله تعالى
يقول: (إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ
حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ)[الرعد:
11]. فينبغي عليك أن تغير نظرتك للدخان فتعتبره وباء ومرضاً لابد من التخلص منه.
ü الدعاء بإخلاص: هذه هي بداية طريق ترك الدخان. فاعلم يقيناً أن
كل شيء بيد الله، وهو القائل: (وَإِنْ
يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَإِنْ يَمْسَسْكَ
بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ) [الأنعام:
17]. فهذا الضر لن يكشفه إلا الله تعالى.
ü محاولة الابتعاد عن المدخنين قدر المستطاع، مع محاولة الإقلاع
نهائياً وتكرار المحاولات لأن بعض المحاولات قد تفشل فلابد من الاستمرار
بالمحاولات ولا تقل حاولت وفشلت، بل قل سأستمر في المحاولة حتى يُذهب الله عني هذا
الشر.
ü الإدمان مجرد وهم! فلا تتخيل أنه ليس باستطاعتك أن تقلع عن هذه
العادة السيئة، بل إن أسهل شيء هو أن تترك التدخين، ولكن مع التوكل على الله
والبدء بحفظ القرآن وتدبره وتأمله والإكثار من قراءته، وتذكر حديث النبي عليه
الصلاة والسلام: (من ترك شيئاً لله عوَّضه الله خيراً
منه).
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق